💊تخلّصوا من أدوية الأعصاب بهذه الأطعمة:
🍡الكاجو: يحتوي على الأوميغا 3 والزيوت المغذية التي تساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التشنّجات.
🌱الهليون: يحتوي على حمض الفوليك الذي يسهّل تدفّق الأوكسيجين في الجسم وبالتالي يساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التوتر والإكتئاب، كما أنّه يؤمن الراحة للجسم ويساهم في تجديد الخلايا.
☕البابونج: يساهم في تهدئة الأعصاب وتأمين الراحة للجسم وذلك لإحتوائه على مادة "الأزولين".
🍷التوت: يساعد على التخلّص من التوتر لأنّه يحتوي على الفيتامين C الذي يجدد الحيوية والطاقة.
🍱السوشي: السمك يحتوي على كميات كبيرة من الأوميغا 3 التي تعمل على تحسين المزاج.
🍫الشوكولا المرّ: يعزّز مستوى هرمون السيريتونين في الجسم وهو "هرمون السعادة".
🍡الكاجو: يحتوي على الأوميغا 3 والزيوت المغذية التي تساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التشنّجات.
🌱الهليون: يحتوي على حمض الفوليك الذي يسهّل تدفّق الأوكسيجين في الجسم وبالتالي يساهم في تهدئة الأعصاب والتخلّص من التوتر والإكتئاب، كما أنّه يؤمن الراحة للجسم ويساهم في تجديد الخلايا.
☕البابونج: يساهم في تهدئة الأعصاب وتأمين الراحة للجسم وذلك لإحتوائه على مادة "الأزولين".
🍷التوت: يساعد على التخلّص من التوتر لأنّه يحتوي على الفيتامين C الذي يجدد الحيوية والطاقة.
🍱السوشي: السمك يحتوي على كميات كبيرة من الأوميغا 3 التي تعمل على تحسين المزاج.
🍫الشوكولا المرّ: يعزّز مستوى هرمون السيريتونين في الجسم وهو "هرمون السعادة".
أمس في 5:54 pm من طرف manal sameh
» شركة تنظيف بيوت بالرياض بخصم 25%| اتصل الـأن كلين لايف
أمس في 5:49 pm من طرف manal sameh
» افضل كهربائي منازل بالرياض والخرج بخصم 25 % اتصل الان الخيول السريعة
أمس في 5:48 pm من طرف manal sameh
» افضل كهربائي منازل بالرياض والخرج بخصم 25 % اتصل الان الخيول السريعة
أمس في 5:43 pm من طرف manal sameh
» شركة نقل عفش شمال الرياض بخصم 25%|اتصل الآن
أمس في 5:38 pm من طرف manal sameh
» دينا نقل عفش بالرياض الرياض بخصم 25%| اتصل الآن الخيول السريعة
أمس في 5:33 pm من طرف manal sameh
» نقل اثاث داخل وخارج الرياض بخصم 25% | اتصل الان الخيول السريعة
أمس في 5:28 pm من طرف manal sameh
» شركة نقل عفش شرق الرياض بخصم 25 % | الخيول السريعة
أمس في 5:27 pm من طرف manal sameh
» شركة نقل عفش شرق الرياض بخصم 25 % | الخيول السريعة
أمس في 5:21 pm من طرف manal sameh
» شركة الخيول السريعة لنقل العفش
أمس في 5:15 pm من طرف manal sameh
» شركة نقل اثاث بالرياض بخصم 25%|اتصل الان الخيول السريعة
أمس في 5:14 pm من طرف manal sameh
» شركة نقل اثاث بالرياض بخصم 25%|اتصل الان الخيول السريعة
أمس في 5:10 pm من طرف manal sameh
» شركة تنظيف وتعقيم منازل بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان الخيول السريعة
أمس في 5:05 pm من طرف manal sameh
» شركة فك وتركيب مكيفات بالرياض بخصم 25%| اتصل الـأن
أمس في 4:58 pm من طرف manal sameh
» شركة تنظيف مكيفات بالرياض بخصم 25 % | الخيول السريعة
أمس في 4:56 pm من طرف manal sameh