عصائر الفاكهة والخضار الطازجة ليست إضافةً لذيذةً ومميّزة على النظام الغذائي اليومي، بل هي أكثر من ذلك، نظراً إلى ما تحتوي عليه من فيتامينات ومغذيات وألوان طبيعية وعناصر كيمائية نباتية تجعلها في مصافي العلاجات الموصوفة للتخلّص من مجموعة واسعة من الأمراض النفسية والبدنية.
وفيما يلي أبرز أنواع هذه العصائر والأمراض التي تقوى عليها:
عصير الجزر لعلاج الكوليسترول
يُسهم البوتاسيوم والماغنيزيوم الموجودين في عصير الجزر في التخفيف من معدلات الكوليسترول في الدم، كما يلعبان دوراً في إعادة التوازن إلى معدلي السكر والضغط. وبناءً عليه، تنصحكِ “عائلتي” باستهلاك عصير الجزر في شكلٍ منتظم.
عصير البنجر لعلاج التهاب المفاصل
إخلطي البنجر مع الجزر والخيار لتحصلي على عصير قوي وفعّال على التهابات المفاصل التي تنتج عن ارتفاع حمض اليوريك أو الحامض البولي في الدم، وتتسبّب بالألم والاحمرار والحكاك.
عصير السبانخ والخيار والكرنب لمحاربة البدانة
إخلطي 10 غ من الكرنب مع 5 غ من السبانخ، و5 غ من الخيار، و5 غ من الخس. أضيفي القليل من الماء إلى الخليط لتخفيفه قبل استهلاكه صباح كل يوم أو على معدة خاوية. وبعد مرور شهر، ستلاحظين ذوبان الدهون في شكلٍ واضح عند مستوى الخصر والفخذين.
عصير الخس والخيار لمحاربة القلق
ثقي بقدرتكِ على محاربة التوتر والقلق بمجرّد استهلاككِ عصير الخس والخيار مع القليل من مكعبات الثلج، المعروف بفعاليته على تهدئة الأعصاب!
عصير الكرنب والعنب الأخضر لتقوية العظام
يحتوي هذا العصير على نسبة عالية جداً من الحديد والفيتامين K، وهذا ما يجعله أفضل وسيلة طبيعية لتقوية العظام وتحفيز الدورة الدموية.
عصير الملفوف والفلفل الأحمر لمحاربة الشيخوخة
يُمكن لهذا العصير المعدّ من 5 غ من الملفوف، و4 غ من الجزر، و3 غ من الفلفل الأحمر أن يؤخّر ظهور التجاعيد والبقع السوداء والبلادة التي تعتبر أولى علامات التقدّم في السن. ولنتيجة إيجابية ومضمونة، إشربيه يومياً لثلاثة أسابيع متتالية.
اليوم في 3:29 pm من طرف jomana khaled
» شركة تنظيف وصيانة مكيفات بالخرج بخصم 25% | اتصل الـأن
اليوم في 3:28 pm من طرف jomana khaled
» شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة بخصم 25% | اتصل الـأن
اليوم في 3:26 pm من طرف jomana khaled
» شركة تنظيف مسابح بالمدينة المنورة | تنظيف بلاط المسبح | تنظيف ارضية | تنظيف الجدران
اليوم في 3:24 pm من طرف jomana khaled
» افضل شركة تنظيف بالمدينة المنورة بخصم % |اتصل الـأن
اليوم في 3:23 pm من طرف jomana khaled
» ركن المدينة للصيانة المنزلية بخصم 25% | اتصل الآن
اليوم في 3:19 pm من طرف jomana khaled
» شركة نقل عفش من الرياض للدمام مع 20% خصم|دينا نقل عفش
اليوم في 3:17 pm من طرف jomana khaled
» شركة نقل اثاث بالدمام مع ضمان 99% على العفش|دينا نقل عفش
اليوم في 2:36 pm من طرف jomana khaled
» دينا نقل عفش بالرياض أفضل شركة نقل عفش بأسعار وعروض حصرية فقط اتصل الان
اليوم في 2:34 pm من طرف jomana khaled
» دينا نقل عفش بالدمام مع فك مجاني للعفش|اتصل الان
اليوم في 2:31 pm من طرف jomana khaled
» شركة نقل عفش بالمدينة المنورة 25 % خصم حصري
اليوم في 2:30 pm من طرف jomana khaled
» سباك بالرياض|دليل شركات التنظيف
اليوم في 2:28 pm من طرف jomana khaled
» افضل كهربائي منازل بالرياض والخرج بخصم 25 % اتصل الان دليل شركات التنظيف
اليوم في 2:26 pm من طرف jomana khaled
» نجار فك وتركيب بالرياض بخصم 25% | اتصل الـأن دليل شركات التنظيف
اليوم في 2:24 pm من طرف jomana khaled
» شركة صيانة منازل بالرياض 30% صيانة المنازل|دليل شركات التنظيف
اليوم في 2:23 pm من طرف jomana khaled